イゲベース

今の自分を変えたい。
多くの人が心のどこかで思っている。

しかし実際のところ、そう思っても行動に移す人は少ない。

どうして少ないのか。

それは「変化する」ということ自体に、慣れてないからだと思う。

いきなり変わろうと思っても、そこには精神的に大きな負荷がかかる。
大人になるほど、変化は面倒なのだ。

　
まずは今の生活に変化を取り入れてみよう。

例えばなんとなく買っているものを少し変える。
コーヒーをよく買うなら、たまにはお茶にしてみる。
別企業のコーヒーにしてみるのもいいだろう。

その積み重ねによって、「自分に変化が起きるのは特別なことではない」と思えるようになる。

そうなればこっちのもの。やる気が湧いた時、すぐに行動に移せるだろう。
小さな変化をどんどん取り入れていこう。